バドミントンノート52

バドミントンノート52

20101205

来週休み、残念！

●フォア、バック

ネット、ネットクロス、 ストレートドライブ、クロスドライブ の4点連絡。

・フォア　左腕を伸ばす。

・バック　左腕を伸ばす

指のにぎり込みのみで、ショット。

相手の位置をみながら、にぎりきって戻す。ラケット面かぶせる。ぐっと!

●斜めにさがりながら、ジャンプスマッシュ。 とにかく相手を見る。ラケットの位置を見る。

●3対2スマッシュレシーブ

(スマッシュ70%) 

レシーブは、ラケット面を見る。

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